【26名ほどの参加でフットサル♪ 1/30＠佐久市望月総合体育館 フットサル練習レポート】

SKです。
1/30のフットサル練習レポートです

参加は、

SUNCAFEのユウキ君、タムラさん、クボさん、初参加の方2名（コバヤシさん、サイトウさん）、バスケットの監督されてる方、COXはナカジマ君、私、Qさん、Toraちゃん、トウゴ君、ムトーさん、ワタナベさん。フリー参加のコダマさん、マルヤマさん（すみません抜けてました）、オカムラ君、アリモトさん、テラサワさん、フタガミさん、イガラシさん、イワサキさん親子（お兄ちゃんも初参加で3名）、コバヤシ君、ツクダさん、佐久総体開催の時よく参加してくれていた小学生、合計名（だったはず）。

合計26名（確定）


最初にナカジマ君の提案で軽くアップメニューをみんなでこなしました。

・ボール3つくらい
・鬼役4名くらい？
・ボールを持っている間は鬼にタッチされない
・鬼もそれ以外も、走らず歩いて動く

という鬼ごっこです。


走らないのですが、鬼もボールも複数なので状況判断やパスの要求をする／される良い練習になりますね。

周囲を見ながら、ボールを持つ／持っていない、鬼が誰に向かっているなど、刺激の多い練習。
しかもこの人数でひとつのメニューをこなすことで、今までよりもさらに打ち解けられた感があったのではないでしょうか。


その後4チーム回しでゲーム。
21：00くらいからは1点ゲーム

風邪のひき始めっぽいのと、人数多かったこともあってか？個人的には状況判断があまり上手くいっていませんでしたね。
でも個サルっぽく、各々課題を持ってみんなで楽しめたかもしれません。

後半、アリモトさんが足を痛めてしまいました(^^;
（大事に至らなければと願っています）
FC COXでもスポーツ保険は入っていますが、来年度またスポーツ保険加入予定です。
個人でも、所属チームでも、またFC COXでもかまいません、スポーツ保険にみんなで入っておきましょう♪

最後の試合で間に合わせの撮影(^^;



こう見てもコート内の人が多いですね〜〜。

また2月もよろしくお願いします〜

年末コックスくじのプレゼント引き渡しについて

ちょりーっす。
くじの賞品引き渡しが、全然できておりません。
当選者の方は練習の際、当選チケットもってお越しくださいね！

【3チームでゲームメインにフットサル♪ 1/24＠佐久市望月総合体育館 フットサル練習レポート】

SKです。
1/24のフットサル練習レポートです

参加は、

SUNCAFEのユウキ君、トヨダさん、COXは私、Qさん、Toraちゃん、トウゴ君
フリー参加のコダマさん、アリモトさん、シュウさん、テラサワさん、フタガミさん、イワサキさん親子、コバヤシ君、新規参加のツクダさん合計15名（だったはず）。

今回、某大型ショッピングセンター内にあるお店で店長をされているツクダさんは初参加。
なんでも小中高大とサッカーを続けられていたとのこと。intelのシャツが似合うオーラがすごかったですね(^^

というわけで、各自アップ、個人練習。
その後、人数揃うまで、ツクダさんやアリモトさんとパス練習してました。

21：00までは5分で1ゲーム。
以降は2点先制 or 5分でチーム入替え。

5人でゲームだったので、なるべくボール回すこと、フットサルぽくしたいなーと思いながらプレーしてました。


まだまだ個サル＋αくらいの内容ですけれど参加の皆さんでフットサルっぽくゲームしていきたいですね〜〜

という訳で参加の皆さんお疲れさまでした♪
次回は1/30（木）望月総合体育館になります！

【練習時間も確保してみました 1/16＠佐久市望月総合体育館 フットサル練習レポート】

SKです。
1/16のフットサル練習レポートです

参加は、

県リーガーのN島君、SUNCAFEのタムラさん、ユウキ君、中学生、新規の方、トヨダさん、COXは私、Qさん、Toraちゃん、スズキ君、トウゴ君、ムトーさん、ワタナベさん
フリー参加のコダマさん、アリモトさん、シュウさん、マルヤマさん、テラサワさん、コバヤシ君。合計19名（だったはず）。


今回、少し基本的な練習メニューの希望があったので、練習組とゲーム組に分かれて19時45分くらいからゲームと練習メニューを開始してみました。

練習組は19：00開始で、19：30または20：00メドに基本練習終える、ゲーム組もアップして19：30位からゲームという形でできれば、良いかなと思いました♪

人数が多い中3チームでやったのですがフィールド6人ずつはちょっと多かったですかね(^^;

その人数ごとで意識してプレーする内容はあるかと思いますが、フィールド4人でのフットサル、パスワークや戦術とかいろいろ考えてみたいなーと改めて思いましたね〜〜。

参加の皆さん、お疲れさまでした〜〜。

【初蹴り! 1/9＠佐久市望月総合体育館 フットサル練習レポート】

初詣は、末小吉（鼻面稲荷神社）と吉（佐久市野沢成田山）だったSKです。

2014年一発目の練習レポート。1/9のフットサル練習分です。

参加は、

県リーガーのN島君、SUNCAFEのタムラさん、ユウキ君、COXは私、Qさん、スズキ君、トウゴ君、
フリー参加のコダマさん、アリモトさん、シュウさん、オカムラ君（Jr）、マルヤマさん。合計12名。

会場セッティング〜ウォーミングアップ、新年の挨拶を済ませてから、最初は8人、4vs 4でゲーム。

この時はゴールを寝かせて、コートも狭くしてゲーム。

アップが足りない方もいたように感じました。
寒さもあるのでもう少しみんなで入念にアップした方がいいかもしれませんね〜。

その後12人まで増えて何回かチームシャッフルをしながらゲーム。

10〜15分で区切るという久しぶりに長めの試合時間でのフットサルでしたが皆さん大丈夫だったでしょうか。

久しぶりだったのですが、思った以上にパスがつながったり、攻撃も守備も、チームできちんと出来ていたシーンも多く見受けられました。
なんとなくチームとしてまとまってきたり、お互いの特長がわかり合えてきた部分もあるのかもしれません。

自陣の低い位置で3人くらいでパス回しをおこないつつ、ピヴォ当てやウンドイス、ドリブルなどの仕掛けができていたり声がでたりパスの要求などのプレイヤー間のコミュニケーションができているチームの方がフットサルを楽しんでいたような。

・コートを広く使って、守備が広くなったところで真ん中を使う
・空いているスペースがどこにあるか常に考える
・攻守の切替を速く
・守備では抜かれない、攻撃を遅らせる
・前で守備している人に、後ろのプレイヤーから指示を出す
・ボールを迎えにいきながらパスを受ける
・守備とボールの間に自分の身体を入れてボールを運ぶ
・ボール保持者のパスコースになる
・パスを出したら抜ける

などあらためて、（個人技やテクニックではなくても）基本的な動きや考え方の部分で、意識してみんなでフットサルを楽しくできたかなと思いました。

基本的なパス出し／受け、シュートやボールキープ、パスゲームなどの練習も少しできると、また違った感覚、視点を持ってゲームを楽しめるかもしれません。
練習のできる時間がある場合は積極的に何かできたら、いいなとちょっと思いました♪

という訳で、今回新規チームユニフォームを着ていた3人の背中
をパチリ。

今度はもっと大人数でならんで撮影して、このブログの画像を差し替えてもいいかもしれないですね(^^

参加の皆さん、蹴り初めお疲れさまでした〜〜。

２０１３年末ワクワク宝くじ 当選番号発表！

明けましておめでとうございます!ＳＺＫです。
本年もみんなでボールを追っかけまわりましょう!
宜しくお願いいたします。

お待たせいたしました！
年末蹴り納めで実施しました特別企画、
ＦＣコックス　年末ワクワク宝くじの当選番号発表です！
明日は蹴り始め、当たった方はくじ券をお忘れなく★


※注意　
　賞品は割と微妙なものをご用意しております。
　怒らず、ネタとして、楽しんでいただければ幸いです。



それでは発表です！

1つめは！


当選番号
20140039　　　
賞品は！
　大人のエチケット柿渋石鹸！（ＭＡＤＥ　ＩＮ　ＪＡＰＡＮ）

これはうれしいですね！フットサル後のバスタイムでお使いください！


２つめ！


当選番号
20140008　　　
賞品は！
　大島椿　つやつやヘアスプレー！（保湿・柔軟・保護）

フットサルのオシャレは、やっぱりサラサラヘヤ―だぜ！



３つめです


当選番号
20140047
賞品は！
　韓国のり！

プレイ後の、一杯のおつまみに！


まだまだ続く4つ目は！


当選番号
20140031　　　
賞品は！
　阪神タイガースポケットティッシュ×２個

当選番号の31はなんと掛布の背番号！


5つ目！


当選番号
20140022
賞品は！
　ヴァーム1箱（ただし賞味期限切れ！）

試し飲みしたけど普通に大丈夫だったぜ!（自己責任）


そしてこれで最後！


当選番号
20140012
賞品は
　鈴木家私物詰め合わせ福袋

何が入るかまだ分からない!（これから詰める）
ワクワクがいっぱい詰まってるはずだ！


以上、宝くじ当選番号発表でした！
いらないとか言わないでねｗ


※時間の都合上、画像なしで申し訳ないです。


受け取りに、そしてフットサルしにＦＣコックスに集合！
今週は木曜日19:00～より望月体育館です。
みんなで楽しく、良い年にしましょう★

【新年のごあいさつ】

【FC COXのフットサル練習に参加してくれている皆さま一同】

新年明けましておめでとうございます。
本年も、フットサルの醍醐味をみんなで楽しめるよう、よろしくお願いいたします。

SKです。
昨年12/26開催の蹴り納めのフットサル練習も多数の参加（20名以上）ありがとうございました♪

ユウキ君スポンサーのドリンクが得点されるたびになくなっていくのですが、速かったですね〜〜。

初蹴りは、1月9日（木）　望月体育館　19：00〜21：30となっています。

2014年もフットサルの楽しめるチーム運営、会場運営、大会企画などあるかと思いますので、今年も皆さんと一緒に蹴れることを楽しみにしています。